요가에도 호흡법이 수련과정의 핵을 이룬다!! 대자연이란 단어는 정말 위대하고 신비스러움이 많이 숨어 있다. 인간을 변화시키고 조화를 이루고 마음에 평정을 찾게 만들어 주는 공간이다. 우리는 자연이 없다면 살아 갈 수 없다는 것에 반론을 제기 하지 못할 것이다. 그래서 자연의 순리에 순응하지 않으면 멸망의 길로 걷는 것과 .. 건강상식 2012.08.02